大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题月经期间能喝中药不?，月经能吃山药吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下月经能吃山药吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

在月经期间会有很多禁忌的食物,如果这些食物被摄入后不会马上感到身体有任何不适应的状况,但是长时间这样下去,痛经的程度会越来越严重,甚至出现月经不调的情况,所以对于山药这类食物都要少吃,这类食物属于凉性食物,摄入过多会导致寒气入体。

五普遍禁食

一:吃咸菜:女性在月经来之前谨记不能吃咸的食物。由于咸的食物会使体内含盐量和水份增加,在月经来潮前,孕激素增加,容易出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始食用低盐分的食物,不会有以上的症状。

喝含气饮料:很多女性都喜欢喝含气饮料,在月经期会出现疲乏无力、精神不振的症状,这就是缺铁的表现。由于像汽水这样的饮料大多含有磷酸盐,与人体内的铁质发生化学反应,很难被铁吸收。另外,多喝汽水在汽水中和胃液中和碳酸氢键,降低胃酸的消化和杀菌作用,并影响食欲。

禁食3:食用刺激食品:月经来潮前不能吃刺激食品及辣椒等,尽量少吃肥肉、动物油脂和甜食。

忌食辛辣生冷食物:辛辣生冷食物会对盆腔血管收缩产生刺激,导致经血量过少甚至突然停止。烟酒等刺激物对月经也有一定的影响,如不注意避免这些不良刺激,就会出现痛经或月经紊乱。

忌食油煎油腻的食物。

九月经食疗

一、把丝瓜煎服。1、以丝瓜络30g,加黄酒内服,以水煎服,治疗月经期腰痛。2、将丝瓜晒干,水煎,加入一半红糖,冲黄酒温服,早晚各一次。主治月经不调。3、老丝丝瓜1个,煮存,研末,每次服9g,加盐开水调服,可治月经过多。

二、黑木耳若干,烘焙成细末,以红糖送服,每次3-5天,可治妇女月经不调。

三、鸡的冠状物2个,加少许水煮食,每日服1-2次,每月食用3-5天。治疗妇女月经不调。

四、豆腐2个,羊肉50g,生姜17g,用盐调味,煮熟服。主治月经不调,脾胃虚寒。

五、把芹菜干500g,加水二杯,煎成一杯,常服主治月经周期不准,提前8、9天,一月1-2次(即月经先期)。

六、当归10g,水煎,入鸡蛋2个,加红糖50g。每到月经后服用一次。主治月经不调,血虚。

七、桂圆肉30g,大红枣15g,煮汤吃。治疗功能性子宫出血。

八、鲫鱼或鲤鱼去鳞去内脏,洗净,用温水熬成鱼鳞胶,每次服30g,用温酒兑水服。主治月经不调。

九、大米100g,荠菜250g(干的90g),一起煮成稀饭吃。主治月经不调。

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