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面部经常会因为各种问题出现水肿和肿胀,这不仅影响美观,还会给身体带来一定的痛苦。对爱美的女性朋友来说,脸肿的更是精神上的一次打击,那么有什么办法可以帮助快速消除面部肿胀的情况呢?专家建议,面部肿胀可以靠盐水敷脸、热毛巾敷脸、按摩等方法来消肿,此外还要注意饮食。

1.海水敷脸

面部肿大可以用盐水敷脸,快速消肿,这是运用高渗透压的原理,可以协助面部多余的水份排出,帮助消肿。

作法:在温水40度左右加入适量的盐,拌匀后用纱布浸泡盐水,敷在脸部浮肿部位。

2.面部按摩

可以通过对水肿方位的按摩帮助快速消肿。通过按摩可以帮助促进面部气血运行,并且对面部穴位有影响,还可以帮助改善脏腑功能,帮助消肿。

作法:用指腹按压面部,尤其是肿块周围。

3.饮用黑咖啡

黑咖啡傍边含有咖啡因,它能排出利尿,加速身体能量消耗。可以多喝黑咖啡,这样能快速消肿。

惯例:早餐后饮用一杯100毫克左右的黑咖啡即可,一般半小时~1小时左右就能消肿。

4.湿毛巾敷脸

假如是面部水肿,可以用热毛巾敷脸,帮助快速消肿。使用热毛巾敷脸能帮助舒缓面部肌肉,扩张脸部的毛孔和淋巴细胞,帮助脸部多余的水分排出体外,从而起到消肿的作用。

作法:用热毛巾敷在脸上大约15分钟可以帮助消肿,一般敷5分钟左右就可以换一条毛巾。要注意的是温度不要太高,以免烫伤。

5.冰敷冷敷

假如是面部因外伤而出现脸肿,可以用冰块进行冷敷来快速消肿。冷敷有助于收缩血管,减少出血,并能帮助消肿镇痛。如超过24小时,应使用热敷来消肿。

作法:将冰块用毛巾包好后敷于面部浮肿部位。

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