大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题血糖高的人喝什么牛奶比较好，不含糖的牛奶有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下不含糖的牛奶有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、事实上，有很多没有糖的牛奶，因为现在市面上确实有无糖牛奶。

2、大多是木糖醇直接代替蔗糖，而且木糖醇是人体糖类代谢的中间产物，所以怕喝牛奶发胖的人。

3、可以喝无糖奶，而且喝无糖牛奶也不用担心体内血糖升高，还能促进肝糖原的合成。

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