大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题瘦人如何快速增肥，快速增肥最有效的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下快速增肥最有效的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、病人你好,可以少吃多餐,但是不要增加每餐的饭量。

2、 由于体形消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得过多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,造成消化不良。

3、 每天的吃饭次数可以改为4-5顿饭。

4、 易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步增加多种营养物质如鸡肉、鱼片、青菜、海参、黄油、奶油等。

5、 希望你能尽快康复。

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