大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝什么茶去火?，喝什么茶去火效果最好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝什么茶去火效果最好呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

上火这一日常生活中常见的现象,也让人头痛不以,因为有一部分人是很容易上火的。上火虽然不是大问题,但对身体危害不大,但是上火引起的并发症比较痛苦,比如牙痛、痘痘、口气等等,如果不提倡用药物,那又怎么能安全下火呢?以下就说喝哪种茶去火效果最好。

1.清目茶

明目茶:现代人已经不能没有电脑,长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。这个时候,不妨喝些药茶,比如枸杞子、白菊花、生晒参等,既能有效缓解眼睛疲劳,又能防止上火。

2.绿茶

小麦茶:在麦茶中有与夏季搭配的成分和功效,如维他命B族和维生素E,可以缓冲身体疲劳。可有效预防贫血和中暑的钾和铁。此外,麦茶还具有降低体温的作用,被认为是夏季最佳的高营养饮料。特别适合女性饮用。

3.清热养阴茶

消暑养阴茶:取枸杞、五味子各12g,甘草9g,洗净后放入锅内加水,煮沸十分钟后加薄荷9g,离火,5分钟后加入适量白糖搅拌即可。本品可益气养阴,治疗中暑内热。

4.三花清凉茶

三花清凉茶:该药茶是由杭白菊、野菊花、金银花三种花组成的,超市可以在超市购买。本品茶具清热解毒,平肝明目的,适宜女性饮用。

5.草银茶

菊花茶:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。入锅内,倒入清水,以大火煮沸8~10分钟,即可饮用。具有消暑、清热解毒、减肥降脂的功效。

上边就说喝什么茶去火效果最好,对此不了解的人是不是很吃惊,原来下火的话就喝茶吧,这比吃药好多了,先不说下火的这个功效,还能帮助女性朋友减肥减肥,美容养颜。

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