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1、在医学上，抽筋被称为自发肌痉挛。

2、没有被人类的中枢神经所控制。

3、其常见病因是由于机体受到较低的刺激后，引起极易受外界影响而引起的肌肉痉挛。

4、但是，导致阈值降低的主要原因是体内血钙过低或周围环境温度过低。

5、当抽筋时，可以用力拉直身体抽筋的部位，如腿抽筋时用力拉直腿，手臂抽筋时拉紧手臂，然后按压一下搏动大动脉的部位。

6、可按摩筋骨，缓解肌肉紧张，之后可多补充钙质，注意保暖。

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