大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题感觉肺活量很小，感觉肺活量不够怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下感觉肺活量不够怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

感觉肺活量不够在平时生活中应该加强营养，适当的增加一些锻炼，同时也应该锻炼自身的腹肌。

1、加强营养：肺活量也可能和体内的营养成分有一定的关系，在平时生活中适当的加强营养以后能够有效的补充身体所需要的一些营养成分，同时也会增加肌肉的力量，对于肺活量的提高有一定的帮助。

2、增加体育锻炼：在平时生活中应该经常做一些慢跑或者是散步的运动，这样可以有效的促进身体的新陈代谢，同时也可以提高自身的肺活量，改善肺活量不足，引起的呼吸急促和呼吸困难的症状。

3、锻炼自身的腹肌：肺活量的不足也可能和腹肌的力量有一定的关系，在平时生活中适当的增加腹肌的锻炼，以后能够有效的是局部的肌肉，看起来更加的紧致，同时也可以增加肺活量。

肺活量不足的患者可能会导致患者的身体比较的虚弱，稍微做一些剧烈运动，或者是干一些重体力工作的时候，就会出现身体缺氧，甚至还会伴随着呼吸急促或者是呼吸困难的症状，严重的影响了个人的健康。

本文感觉肺活量不够怎么办到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。