大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题雪莲果怎么吃比较好吃，雪莲果怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下雪莲果怎么吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、雪莲果生食更有营养。

2、雪莲果洗净、削皮后直接啃吃，营养更丰富，而且食用方法简单，口味甘甜爽脆。

3、还可以煮着吃，把雪莲果切成薄片，和冰糖一起放在水里煮，味道会更甜，而且可以中和凉性，脾胃虚寒的人也可以吃。

4、雪莲果能增强肠胃动力，帮助消化，经常消化不良、食积者不宜多吃，还能降低血脂、血糖。

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