大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题水果燕麦片的功效与作用及禁忌，水果燕麦片的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、水果燕麦片的功效与作用能够给身体补充所需要的营养，而且还可以促进钙吸收，改善体内的血液循环，而且热量比较低，吃了以后不会引起身体出现肥胖。

2、燕麦里的纤维素以及碳水化合物，还有维生素含量是比较丰富的，同时搭配水果能够促进肠胃蠕动，而且还有助于吸收，可以将体内的毒素和垃圾排出体外，从而达到瘦身的作用。

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