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1、事实上，美白的方法还是比较多的，补充一点维生素C确实有美白的作用，但具体多久有效，还得看个人情况而定，平时可以多吃些西红柿和苹果，每天一颗，一般几个月就会有一定的效果。

2、自然，物理上的防晒也很重要。

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