大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇可以吃无花果干吗对胎儿有影响吗，孕妇可以吃无花果干吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、怀孕期间可以适当食用一些无花果干,无花果干内含有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等,孕妇适当食用一些无花果干有助于消化吸收。

2、 不过要注意,无花果干偏干,因此一次不能吃无花果干粮,吃多了容易上火。

3、 孕妇应该补充优质的蛋白质和维生素,如肉类、鸡蛋、牛奶、苹果、花椰菜等。

4、 平时一定要多休息,保持愉快的心情。

5、 女性在孕期不建议食用无花果干。

6、 无花果干营养价值很高,孕妇吃完后能有效的补充身体所需的营养物质,有利于胎儿的健康成长,还能起到健脾、清肠、通便的作用。

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