大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇可以吃乌梅吗早期，孕妇可以吃乌梅吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、怀孕妇女可以吃乌梅,乌梅含有苹果酸等酸性物质,可以改善早孕反应,可以增加食欲,还能起到开胃药的作用。

2、此外,乌梅的营养成分还能促进皮肤细胞的新陈代谢,改善皮肤发炎等不适症状,同时,乌梅还含有钙、磷等矿物质,有利于胎儿骨骼和脑神经的发育。

3、平时多吃乌梅,可以帮助孕妇保护肠胃。

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