大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么运动瘦手臂和全身，什么运动瘦手臂很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么运动瘦手臂这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、做俯卧撑运动能使手臂变瘦,还能锻炼手臂的肌肉,还能促进血液循环,所以能快速燃烧脂肪,从而达到瘦手臂的效果,还可以做一些胸前拉、双手放在胸前,然后用相反的方向用力拉,每天做30次左右,这样才能有效的瘦手臂。

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