大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上睡前吃什么水果好?，晚睡前吃什么水果好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚睡前吃什么水果好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、对于身体来说,多吃水果的确有很多好处,吃水果能补充体内大量的维生素,但吃水果时,尽量不要选择晚上睡前吃,晚上睡前一小时左右吃苹果,因为这样有利于身体健康,而且吃水果时也可以多吃些富含维生素c的食物,这样对皮肤好,特别是可以多吃一些西红柿,能起到美白的作用。

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