大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跟帕梅拉健身能减肥吗，健身能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下健身能减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、健身通常是能起到减肥作用的，健身有很多种动作，可以起到促进脂肪燃烧的效果，帮助塑形，同时也可以降低体重。

2、但是在减肥的时候超长时间的坚持，如果无法达到足够的运动量，可能需要配合手术才能达到减肥的效果，比如做局部的抽脂手术，也可以选择做全身的溶脂手术。

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