大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题白菜的营养价值高吗?,白菜的营养价值有哪些?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下白菜的营养价值有哪些?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、白菜的营养价值较丰富,含有膳食纤维、蛋白质等营养物质,其中所含的膳食纤维具有促进肠胃蠕动的作用。
2、可缓解和预防便秘,由于白菜中含有多种维生素,可预防感冒。
3、并含有维生素C,能抗氧化,可美白养颜。
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