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1、在日常生活中,可以适当的饮用菊花茶,菊花茶具有降低血压、平肝明目的的作用,特别是对眼睛干涩、肝火所致的干涩有很好的调节作用。
2、 还可以喝些枸杞明目茶,对消除眼睛的疲劳,还能起到很好的消炎作用。
3、 茶叶中富含维他命 E及维生素C,还有一些功效,如抗氧化、抗辐射等,能达到明目的。
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