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许多研究表明，黑米黑豆黑芝麻的功效有:1、清除人体内自由基;2、抗氧化和降血脂;3、抗肿瘤;4、美容功效;5、提高性功能等。

对肠胃消化不好，脾胃虚弱的人来说，每次不要喝得太多，喝得过多会造成肠胃不适。

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