大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题椰汁营养价值及功效，椰汁的营养价值及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下椰汁的营养价值及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、椰汁富含脂肪，蛋白质，维生素C，维生素B等多种营养元素。有保护肠胃，消炎抑菌，利尿的作用。但是椰汁性寒，如果患有肠胃失调、睡眠障碍一般不建议饮用椰汁。椰汁有生津止渴，消除斑点使皮肤细腻美白养颜的功效，另外还有止呕，止泻，驱虫，强心的作用。

2、因为椰汁当中富含氨基酸，适当地喝椰汁，还能够调节血脂，能够降低体内的胆固醇，椰汁当中含有的维生素能够给皮肤细胞提供各种营养，能够使皮肤更加细腻，还能够让皮肤更加有光泽。

本文椰汁的营养价值及禁忌到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。