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1、有很多食物可以帮助你在日常生活中消化,例如一些水果和蔬菜可以帮助你消化。
2、胃痛病人应多吃易消化的食品。
3、如白菜是一种富含粗纤维的食物,能促进肠胃道的蠕动,有助于消化。
4、还有很多水果可以帮助消化,像香蕉就是其中之一,它能帮助恢复肠道功能,促进肠蠕动,还能帮助人消化食物。
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