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跑步膝盖疼多久能恢复正常 跑步膝盖疼多久能恢复

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大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题跑步膝盖疼多久能恢复正常,跑步膝盖疼多久能恢复很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下跑步膝盖疼多久能恢复这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、那要看具体情况,一般损伤程度有轻有重,如果损伤程度较轻。

2、则可在短时间内恢复;但如果损伤较重,出现半月板或交叉韧带撕裂,则需3~6个月。

3、甚至更长时间才能恢复;严重者可终身无法恢复,所以出现这种情况不可大意,必须引起重视。

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