大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题白萝卜的功效与作用及禁忌，白萝卜的功效和禁忌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下白萝卜的功效和禁忌有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

白萝卜的功效一般是提高免疫能力，还能起到降血脂的效果，同时可以促进消化功能，禁忌是脾胃虚寒的人群不能吃，如果服用人参或者是其他滋补的药品，尽量不要吃白萝卜。

1、提高免疫能力：白萝卜属于比较常见的蔬菜，性质比较寒凉，适当的吃可以帮助提高机体的免疫能力，其中有比较丰富的营养成分，比较常见的是维生素C，还有人体所需要的微量元素硒，可以避免身体受到病毒感染和细菌感染，能起到辅助效果。

2、降血脂：胡萝卜当中的多种微量元素可以诱导人体产生干扰素，长时间的吃能使血脂慢慢的下降，改善高血脂的症状，同时也可以软化血管和稳定血压，避免出现血压持续性的升高，辅助预防冠心病发生。

3、促进消化：胡萝卜的根茎部位有淀粉酶，其中含有多种消化酵素，进入肠道之后可以促进脂肪以及淀粉被分解，同时也可以促使食物被分解，能加速肠胃的蠕动，还能起到抑制胃酸分泌过多的效果，另外还能辅助解毒。

4、脾胃虚寒：由于胡萝卜的性质特别的寒凉，如果脾胃虚寒可能会加重肠胃的负担，而且也会出现消化不良和腹泻。人参是比较常见的热性药材，和胡萝卜一起可能会抵消人参功效，还会产生不良反应。

本文白萝卜的功效和禁忌有哪些到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。