大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题游泳会长高吗长几厘米，游泳会长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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小孩游泳有助于身体长高,游泳不但能锻炼人的身体,还能促进人体骨骼的发育。小孩长高的原因有三:一是遗传,二是营养锻炼,三是后天因素。若家长身高不高,孩子的身高也会受到限制,小孩在成长过程中营养跟不上或运动细胞减少,身高就会受到影响。推荐家长为小孩制定一套科学的健身计划,否则即使运动跟不上也无法使身体迅速长高。

什么食品能帮助小孩长高

1、小孩要想长高,就必须满足身体营养需求,其中蛋白质、维他命、水、矿物质、脂肪、纤维素、碳水化合物等七大营养物质,才能保证孩子的身体发育。

2、奶类和蛋类都含有较多的蛋白质,小孩可多吃一些鸡蛋,多喝牛奶,海鲜食物中含有丰富的蛋白质,可以多给小孩吃。

3、要让孩子多吃一些富含脂肪的食物,以补充小孩体内所需的热量,对小孩长高有很大的作用。

4、小孩要多喝温水,促进身体的新陈代谢,加速血液循环和营养吸收,从而达到长高的目的。

帮助小孩长高的运动有什么?

1、建议进行慢步、跳绳等运动,但是锻炼的时间不要太长,否则会导致身体疲劳,运动要注意劳逸结合。

2、玩篮球和自由体操还能促进骨骼的发育,促进骨骼生长,从而达到长高的效果。

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