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1、少吃饭一般能减肥，4招正确减肥法一般有运动、吸脂手术等，在控制饮食时尽量不要吃热量和脂肪含量高的食物。

2、吃完饭后半小时还要参加运动，比如慢跑等，能消耗脂肪，如果想快速减肥，还可以到正规医院做吸脂手术。

3、通常是利用负压方式吸出自身多余脂肪的。

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