大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期可以喝红茶吗，哺乳期可以喝绿茶吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哺乳期可以喝绿茶吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在哺乳期女性可以喝绿茶,能起到促进食欲、缓解油腻的作用。

2、 在哺乳期喝绿茶还可以促进消化,防止便秘的发生。

3、 绿茶不能喝得太多,容易兴奋神经,导致人烦躁、不易入睡等不适症状。

4、 喝绿茶时一定要注意,不要喝浓绿茶,因为浓绿茶会影响人体对钙质的吸收,出现脱钙症状,所以在哺乳期最好是适量喝绿茶,或者喝点红茶或者普洱茶,对母乳没有不良影响。

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