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1、断骨增高手术通常情况下具有一定的效果，具体作用和个人体质有关，一般能让人生长几厘米。

2、断骨增高手术是一种有创的方法，使骨骼在一定的压力刺激下，利用肢体组织再生原理，以及现代骨科技术，操作时会注射麻药，药效发挥作用之后，使用特殊仪器将腿骨截断，人工再造生长板，将腿骨向两头转开，从而达到增高目的。操作过程中可能会导致局部神经以及血管损伤，不过做任何手术都有一定的风险性。术前医师会做身体全方面的检查，评估患者的身体情况，帮助在操作过程中规避风险，适合身高比较矮还想再次长高，但是骨骼线已经闭合的成年人。身高受遗传因素所影响，如果父母双方都比较高，自己的身高一般不会太矮，也和平时的营养摄入以及睡眠情况有密切的关系，经常熬夜的人群会影响到体内生长激素分泌，身高达不到理想的效果。

3、日常生活中要多吃补钙的食物，比如虾皮，因为钙是骨骼发育中不可缺少的元素，多晒太阳，晒太阳有助于身体合成维生素D，帮助钙的吸收和利用。

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