大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃纯花生油好还是菜籽油好一点，吃纯花生油好还是菜籽油好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃纯花生油好还是菜籽油好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃纯花生油和菜籽油相对都是比较好的，可以根据个人的身体情况选择比较适合的食用油。

2、菜籽油中包括维生素E以及不饱和脂肪酸等营养成分，另外胆固醇含量比较低，通常适合高血压以及高血脂的患者，花生油中含有的脂肪酸以及维生素E比较丰富，一般有助于保护人体血管管壁，但是热量比较高，因此并不适合身体肥胖以及减肥期间的人群吃。

本文吃纯花生油好还是菜籽油好到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。