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足疗是脚的按摩与护理方式,在中医文化中源远流长。身体五脏六腑在脚上都有相应的投射,如果能长期进行足疗,可以促进气血运行,调节内脏功能,舒通全身经络,有保健和治疗多种疾病的功效。

足疗益处:

1、足疗具有增强新陈代谢、增强血液循环、延年益寿、祛寒暖身的作用,对脑溢血、脑血栓、感冒、痛经、糖尿病等疾病有良好的预防作用。

2、足疗对神经衰弱和失眠有一定的防治作用,对其有一定的调节作用。

3、足疗具有舒经活络的功效,可消除疲劳,令人身心愉悦,用于防治腿脚麻木、风湿关节炎等疾病。

4、足疗也可以起到美容养颜的作用。

注:

1、餐前、餐后一小时内不宜进行足疗。

2、足疗的时间不能太长,维持在30-40分钟左右为宜。

3、足疗期间会出现头部急性贫血、头晕、目眩等症状,这是正常现象,需要及时通知足疗师。

4、足疗的时候要注意水温,40℃-45℃就可以了,这样可以让水温根据脚的温度逐渐的变化来调整。

5、心理紧张、身体极度疲倦、过多忧伤、处于生气状态的人,不宜进行足疗。

6、脚部受伤、水疱、疥疮、发炎、水肿、较重的静脉曲张者,不宜进行足疗。

7、妊娠及经期不适合进行足疗。

8、出现出现血症症状的病人或肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等疾病的人不能进行足疗,否则会导致病情恶化。

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