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维生素b2的作用及功能及副作用禁忌 维生素b2的作用及功能及副作用分别是什么

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题维生素b2的作用及功能及副作用禁忌,维生素b2的作用及功能及副作用分别是什么很多人还不知道,现...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题维生素b2的作用及功能及副作用禁忌,维生素b2的作用及功能及副作用分别是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下维生素b2的作用及功能及副作用分别是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、维生素b2的作用及功能能够促进细胞发育,还能够使毛发正常生长,减轻眼睛疲劳,预防皮肤炎性反应,部分患者在服用后可能出现皮肤瘙痒以及有刺痛感。

2、日常生活中如果身体缺乏维生素B2,可能导致患者出现口腔炎或者皮肤丘疹,可以通过日常饮食来摄取,如多吃豆类、奶类、蛋类以及动物肝脏等。

3、日常生活中需要饮食清淡,避免辛辣刺激的食物。

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