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1、多数孕妇可食用苋菜。

2、 苋中含有较多的维他命,而且还含有铁和钙元素,因为女人怀孕后,体内的新陈代谢会比较快,火气也比较旺盛,这就会导致便秘,适量的吃一些咸菜,能够预防和缓解便秘,对于孕妇贫血可以进行改善。

3、 怀孕期间如果有感冒或上火的情况,可以吃一些苋菜来缓解症状。

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