大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝绿茶的好处与坏处是什么，喝绿茶的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝绿茶的好处是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、夏天喝绿茶具有消炎、预防龋齿、清热解毒、助消化等功效。

2、夏天喝绿茶能消炎

3、饮用绿茶有消炎的功效，多喝绿茶可以预防慢性胃炎和胃癌。绿茶饮用时间越长的人患慢性胃炎和胃癌的比例越低，喜欢喝绿茶的人患胃癌的比例比不喜欢喝茶的人低48%。虽然绿茶不错，但建议刚开始喝茶的朋友配上适当的茶点。另外，喝绿茶太浓也会伤胃。绿茶具有降脂减肥的功效，如果想要减肥，可以喝这种饮料，但是如果想要减肥，可以喝这种饮料，但是要注意，如果肠胃不舒服的人不能喝绿茶。

4、夏天喝绿茶能预防龋齿

5、饮用绿茶预防龋齿、清口臭绿茶中含有氟，其中儿茶素可抑制龋菌作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。绿茶具有很好的抗菌效果，对杀菌有益，还可以预防口臭，对于夏天上火有缓解作用。

6、夏天喝绿茶能清热解毒

7、绿茶具有祛火、生津止渴、消食化痰的功效，对口腔和轻度胃溃疡有促进愈合的作用。绿茶口感好，味道香甜，夏季饮用，能起到清热解毒去火的作用，还具有很好的保健作用。

8、夏天喝绿茶有助消化

9、茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物能促进消化道蠕动，因此也有助于食物的消化，防止消化器官疾病的发生。此外夏季流汗较多，体内大量的钾盐会随着汗液的排出而流失，茶叶属于含钾的食物，每克绿茶的茶汤中含有10.7毫克钾。夏季通过饮茶可以补充钾盐，维持人体正常的生理代谢活动。

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