大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题手脚转筋是怎么回事，转筋是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、肌腱膜扭转是由于长期的肌肉紧张、肌肉痉挛所导致的疼痛症状。

2、长时间不正确的姿势，肌肉损伤，钙质摄入不足等都可以引起转筋。

3、改变不良姿势，适当补充钙剂，适当运动，均能明显缓解症状。

4、临床上，多数是由于不良姿势所致的肌肉痉挛，导致局部肌肉缺血缺氧而出现急性疼痛，急症处理可采用局部按摩、拉伸肌肉、放松肌肉等方法。

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