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1、通常并没有什么小宝宝催眠曲能达到10秒入睡的目的，主要是听一些节律轻柔舒缓的催眠曲帮助入睡。

2、催眠曲也就是一些有催眠作用的乐曲，可以使人的呼吸变得平稳和脉搏跳动，富有节奏感，从而使人的情绪更加平和放松，调节中枢神经系统，使大脑得到休息和放松，从而更好入睡，但10秒内入睡属于是比较夸张的说法，并没有那么明显的助眠效果。

3、平时要让小宝宝养成规律的作息习惯，还要保持睡眠环境安静且温度和光线适宜，有助于小宝宝更快入睡。

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