大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题祛除体内寒气的方法，怎么祛除体内寒气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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消除体内寒气的方法有:吃一些温阳散寒的食物,比如温阳散寒的食物,等等。

1.温中散寒食品

(1)胡椒:胡椒味辛辣,性热,有温中散寒,下气止痛的作用,对脾胃虚寒引起的胃痛、呕吐,以及受寒后腹泻、手脚冰凉、食欲不振等,都有很好的调理效果。

(2)生姜:生姜具有暖胃散寒、降逆止呕的功效,对于寒冷入侵引起的胃痛、恶心、呕吐等,都能起到很好的调理效果。

(3)羊肉:能起到温补脾肾、补气养血的作用,对胃凉胃寒、手脚冰凉、胃痛等都能起到很好的缓解作用。

2.温中散寒药

肉桂具有补火助阳、散寒止痛、温经通脉的功效,而附子可以回阳救逆,补火助阳;而干姜可以温中散寒,回阳通脉,温肺化饮,都是温补阳气,驱散寒邪效果很好的常用中药。

附子有毒,一般和干姜一起煎煮,需要长期煎煮才能消除毒性。

艾附暖宫丸可起到暖宫的作用,它能起到暖宫的作用,还可以起到温补脾胃阳气、暖胃散寒止痛的作用,还可以起到温补肾阳的作用。

感觉冷时应及时到医院就诊,并请中医师辨证治疗,以免误诊。

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