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1、食用赖氨酸的确有利于长毛,因为它能促进生长激素的调节,因此有利于骨骼的生长。

2、 但是一个人是否能长高跟许多因素有关,比如遗传因素、生活方式、均衡饮食、运动方式等等。

3、 因此,不能光靠吃赖氨酸来长身体,丰富的维生素、蛋白质、钙质和铁都非常需要。

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