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d钙的功效与作用 钙果的功效与作用

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题d钙的功效与作用,钙果的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题d钙的功效与作用,钙果的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下钙果的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

一般有以下作用1、补钙:钙果是属于营养价值比较高食物,其中钙含量比较高,在吃了之后能逐渐被消化系统吸收,还能有效增加骨密度,能有效预防骨质疏松疾病。

2、补血:钙果当中含有非常丰富的铁元素,在吃了之后能补充身体所需,同时还能增加红细胞数量和促进血液循环,能有效缓解贫血,引起脸色发黄、身体乏力、头晕目眩等症状。

3、润肠通便:钙果也具有很高药用价值,在适量摄入之后能滋润胃肠黏膜,还能达到润肠通便效果。

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