大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃苹果对身体有哪些好处，晚上吃苹果有啥好处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上吃苹果有啥好处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、假如你能坚持每天为自己补充一个苹果的营养素,长期下来,你的免疫系统就会比其他人更强,因为苹果中所含的维生素及其它成分,可以使你的肌肤更有光泽,而且,整车的外观也会比其他人好,所以,每天吃一颗这种水果还是相当有好处的,不过,建议你还是睡前两小时吃一颗苹果,这样也可以减轻你的肾脏负担。

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