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1、女性若贫血不严重，可以先通过调整饮食来改善贫血症状。

2、首先要查明病因，这样补血效果才会更好，缺铁性贫血可以吃一些富含铁的食物，如动物肝、蛋黄、谷类等。

3、若膳食中摄取的铁质不足或严重缺铁，则需补充铁剂。

4、同时补充维生素C，有助于铁的吸收。

5、可通过补充叶酸、维生素B12等来预防巨幼红细胞性贫血。

6、另可服阿胶补血颗粒或口服液，以补血为主，中成药较好，因为副作用较少，可长期服用。

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