大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素c片每天可以吃多少毫克，维生素c片每天可以吃多少？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、维生素 c,我们每天都有一个摄入量,一般情况下,最多不要超过1000毫克,如果每天服用一百毫克维生素就能满足我们每日所需的维生素C,如果我们从食物中摄取了足够的维生素C,比如一天吃两个猕猴桃就能满足一天所需维生素C,如果足够,那么我们不需要额外再补充维生素C,如果摄入量比较少的蔬菜水果,可以适当补充,不超过一百毫克的维生素C。

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