大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长时间戴防蓝光眼镜有什么危害，防蓝光眼镜可以长时间佩戴吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、蓝色的光线是自然可见光的一部分,日光和电子屏幕会发出蓝色的光。

2、其波长短,能量高,能直接穿透晶状体直达眼睛黄斑区,从而引起黄斑病变。

3、此外,由于蓝光波长短,聚集在视网膜前想要看清眼球,处于紧张状态,容易导致视疲劳,所以蓝光也有可能导致视疲劳。

4、蓝色的光线也会抑制褪黑素分泌,从而影响睡眠。

5、使用抗蓝光眼镜可以有效地降低眼睛受到的持续伤害,但是在日常生活中可以选择不戴蓝光眼镜,在看电脑、看电视、手机等电子产品的时候要戴防蓝光眼镜,而且防蓝光眼镜也可以长时间佩戴。

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