大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题贫血食补吃什么最好喝什么汤，贫血食补吃什么最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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贫血食补并不存在吃什么最好，可以适当多吃动物肝脏、维生素C含量高的水果以及绿叶蔬菜等，能起到一定辅助调理的作用。

1、动物肝脏：动物肝脏中的铁元素含量比较丰富，而铁元素是血红蛋白合成所必需的，所以适当多吃动物肝脏能辅助改善贫血症。

2、维生素C含量高的水果：维生素C能促进人体对铁元素的吸收和利用，也有辅助纠正贫血的作用。

3、绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中通常含有丰富的叶酸和维生素B12等营养成分，可以纠正叶酸或维生素B12摄入不足导致的贫血症状。

食补只能纠正贫血症状轻微，若有严重贫血症状，就要遵医嘱服用药物治疗，还要积极查找导致贫血的原因，并积极治疗。

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