大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肾俞的准确位置作用，肾俞穴的准确位置在哪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肾俞穴的准确位置在哪这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下方,左右两指宽时,首先要直立或正坐,然后吸气,我们先摸到肋骨的下缘,在侧腰部,沿着肋骨的下缘画一条水平线,交叉在我们腰两侧的肌肉上,这就是肾俞穴。)

按摩肾俞穴位的作用和益处:

1、减轻腰痛、肾脏疾病、高血压、低血压、耳鸣、精神萎靡等;

2、舒缓治疗尿路、移精症、杨痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等。

对肾俞穴进行按摩:

首先双手应相互摩擦,直至发热,然后,两手的掌心贴在肾俞穴,直到感觉肾穴处有温热舒服的,重复操作3至5分钟,病人取舒适卧位,或病人取舒适的卧位,用双手拇指指指紧贴肾俞穴穴,反复按压,使穴位出现酸胀感,再将穴位用大鱼际紧贴肾俞穴,慢慢用力下压,从左到右摩擦,以皮肤微红为度,然后用手轻轻拍打肾俞穴。每天或每天一次,每次重复5到10分钟。

适宜人群:存在神智障碍、记忆力下降、头发白脱、眼睛干涩、耳鸣等。

常按摩肾俞穴,有温补肾阳之功效。中医认为,我们要养肾补肾,除了从饮食、药物等方面进行治疗外,在日常生活中也可以经常按摩肾俞穴,能够改善我们的肾功能,起到防治肾虚的作用。

严重者:肾俞穴不可敲击。尤其对有肾病、肾积水的病人,如敲击会加重病情!

本文肾俞穴的准确位置在哪到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。