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1、若脾胃虚弱，湿热体质，会表现在舌苔厚，有时白有时黄，大便稀薄，不成形，小便少而黄，女性朋友则白带多，经期不调，易上火，胸口及面部易出痘。

2、可服中成药龙胆泻肝丸及健脾丸调理，在服药期间，可买些薏米及红豆熬粥，早、晚食用，对脾胃湿热的情况有辅助治疗作用。

3、每晚临睡前，坚持用艾草水泡脚，也有一定功效。

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