大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题无味瓜子热量高吗，瓜子热量高吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下瓜子热量高吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、瓜子热量一般比较高。

2、这属于生活中比较常见的一种坚果食物，里面含有的热量可能达到每克600千卡，少量的人影响，但是一次性吃过多之后，还是容易会引起身材肥胖或者是胆固醇升高，特别是对于一些食材肥胖，少吃瓜子的数量。

3、瓜子中含有丰富的维生素以及矿物质，需要严格控制好摄入量。

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