大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝红豆薏米水能减肥吗女人，喝红豆薏米水能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝红豆薏米水能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，喝红豆薏米水是不会减肥的。

2、红豆薏米水的主要作用不是减肥，它的主要作用是利尿、利湿、健脾、消肿。

3、减重主要是调整饮食结构和习惯，改变生活方式，不能只靠一种食物来减重。

4、控制热量摄入，促进机体消耗，是最经济、最有效的减肥方法，即改变饮食结构和习惯，坚持一定量的运动，以消耗身体的能量和热量，利用体内的脂肪提供热量，从而逐步达到减肥的目的，只有持之以恒，才会有效果。

本文喝红豆薏米水能减肥吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。