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1、造成睡眠不醒、觉老乱想的原因有很多，首先，可能是神经衰弱造成的，这与睡眠时间不足、睡眠质量差、熬夜时间过长、作息不规律等因素有关，可口服天王补心丹和谷维素进行缓解。

2、其次，可能是精神心理因素导致的，如有某些精神病，易激动，心境不佳等。

3、其三，可能是由于压力过大所致，可通过按摩来改善睡眠。

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