大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女性胆固醇高吃什么好，女性总胆固醇高的原因？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、这种情况是由于饮食不当引起的,如果吃太多油腻的食物,就会引起这种情况,另外还有一种就是运动量较少。

2、若不加以重视,可引发血管性疾病,建议日后适当增加运动。

3、此外,还需要在饮食方面多加注意,减少动物脂肪和胆固醇的摄入量,可以吃一些胆固醇含量较低的食物,多吃一些茄子、豆制品、大豆、玉米等,并多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果,这样可以有效地降低胆固醇。

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