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1、在子宫收缩初期,产妇在子宫收缩的初期,疼痛感并不强,要先用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式,使子宫收缩达到最大程度,这时疼痛感开始加重,这时子宫收缩1秒1个“呼”的呼吸方式,然后再由嘴吐气。

2、事实上,没有最好的呼吸方法,只有适合自己的呼吸方法和节奏。

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