大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期每天喝多少毫升水，减肥期间每天喝多少水合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥期间每天喝多少水合适这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

每天八杯水，一般常用茶杯即可(可装200毫升)。

8杯水其实是3到4杯的水，每天喝1.5升左右就可以了，女孩会稍微多喝一点。

不管要不要减肥，要健康就不要忘记多喝水。

多喝水可以帮助身体代谢掉不好的东西，而运动后、晒过太阳、洗过热水澡后补充水分，都是人体所急需的。

当然，每天要喝2000毫升的水，这对保持身材，保持健康和拥有好的皮肤都有很好的效果。

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