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1、一般情况下可以提高视力,减轻白内障的发生,同时也能加强视网膜上的黄斑,还能有效地抵御紫外线和蓝光的照射,同时也有美容养颜的功效。

2、 平时要多吃菠菜、胡萝卜、玉米等食物,这些食物中都含有大量的叶黄素。

3、 叶黄素片在服用时,必须在专业医师的指导下服用,剂量要根据医生的指示。

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